How to Detox from Alcohol - How to stop drinking - Part 1

Hi PIP Siin alates Abi alkoholisõltuvuse. Mida me tahame rääkida on Pre - detox kava kohta kõike, mida vaja kokku saada, et minna 7 päeva koju Detox. Korraldada arstid. Kõik asjad pead korraldada enne sa kodus detox, Kui me räägime vitamiine ja rikastatud jooke, siis tuleb võtta neid iga päev ja kui me räägime dieedi ja valmistab sööki, need peavad olema valmis iga päev. Ilmselt parem, kui sa kirjutasid seda kraami maha nii saad parema ettekujutuse. 1. Teavitada GP või arstid mida kavatsevad teha või mida te kavatsete teha. Nii et sa pead ütlema arstid, et te kavatsete teha seitsmepäevane detox kodus. Küsi temalt, kas tal on abi ja nõu Detox. Küsi temalt, kas seal on midagi ta ei saa anda teile, ravimeid. soovite paluda teda saada vitamiini B kompleksi või vitamiin B +. Sa ei ole saada vitamiin b oma toitumine, nii et see on hea võimalus alustada taastamisest see Vitamiin aitab oma kognitiivseid mõtlemine Küsi arste kirjutama tümiin, selle on suur aju funktsioon. küsida, kas ta võib kirjutada teile Campral Campral on natuke väike valge tablett teile võtta iga päev, ma arvan, et te võtate seda kolm korda päevas, et leevendada iha alkoholi. Mulle kirjutati see kaua aega tagasi, kuid see ei õmbluse töö minu jaoks, kuid öelda, et ta tegi tööd palju teisi inimesi, kes Ma tean. 2. Sul on vaja leida koht, kuhu saab teha Detox. Ilm selle kodus kell sõprade maja kell sugulaste maja, ilm selle vaenuliku või hotell, B & B (bed and Breakfast) Ive teinud palju detox on B & B Olen alati läks tagasi joomise kuigi *** on hea koht ja tõesti päris, nii et saate su pea alla. Ja eemale absoluutselt kõigile. Tea üks teab, kuidas te, mida te teete, miks sa seal vms See koht on vaja on WC vannituba, pead voodi ja koormused rätikud. Sa pead kokku vaikne, ei ole alkoholi koha üleüldse Täiesti alkoholi kohas, keegi ei joonud ümber sa, kui sa elad koos kellegagi, saan neid nõus, et ei joo ümber või maja üle järgmise 7 päeva jooksul. 3. Valmistada kõik oma sööki 7 päeva jooksul. Hoida kuni kõik oma toitu seitsme päeva jooksul, vajate kõik, mida sööki tuunikala küpsised šokolaadi jäätis maiustusi, pulgakomm Pops. Veenduge, et teil kõik, mida toidu seitse päeva. Sa ei saa olla toetudes nurgas kauplus minna midagi, thats oluline. 5 Ps P-P-P-P-P Täiuslik - Ettevalmistus - Hoiab - Kehv - tulemuslikkuse See on oluline, et sa ei unusta teesid. Kui teil on kõik takistanud juba, sa ei pea muretsema midagi. Sa ei ole mingit vabandust, et ei suuda seda. Seda ma üritan juures teil on vaja saada kõik oma toidu, m kogu oma raha nädalal, vajate, tubakas, midagi. Kõik need asi tuleb korraldada enne sa detox. Ilm selle teed või kohvi Tema kunagi juhtus minuga, aga kohvi saab millalgi suurendab ärevust mõned inimesed. Aga nagu öeldud, ma purjus paat koormate kohvi ja see ei juhtu minuga, eri lööki eri inimesed ma arvan, see mõjutab erinevad inimesed i erinevalt. Võite tavaliselt valmistada oma toitu ja see kestab seitse päeva, see on, mida *** teha suurköökides, *** lahkuvad sealt külmikus 3 päeva, siis pärast 3 päeva, *** ära visata. see ei kesta kauem. Mida ma soovitan teil teha, on valmistada kõik oma sööki nädalal, ma valmistada võileibu veendumaks, et ma ei ole midagi i vaja. Ma teeks 3 päeva võileibu. teil on vaja, et kõik need asjad valmis nii kui sa pead saad indekseerimise külmik ja midagi süüa. Ma võiks indekseerimise külmik, et saada, mida ma vajan. Thats mida ma üritan juures kõik need asjad oleks nii palju lihtsam seda kuidas .. Kõik, mida sa pead peale alkoholi, on kell käeulatuses Kui te suitsetate läheb vaja tubakas tooted, mida on vaja piisavalt 7 päeva. Sa pead vaatama seda nagu oma lukustatud Maja 7 päeva jooksul ja sa ei saa lahkuda. ja need on asi, mida vaja on, Ma ei saa rõhutada rohkem saada oma toitu valmis ja valmis neist 7 päeva. Sa võid ka küsida mõnelt tuttavalt või confidante, ainult üks inimene, võibolla pere või sõbra võiks tulla ringi ja aitavad te valmistada kõik need asjad. Palun ärge minge ümber räägib kõigile, mida sa ei kavatse seda teha. See ainult teeb seda raskem teile Lõpuks siis, kui sa ei suuda. *** harjumus olla rahul, kuid see nii. Lihtsaim viis seda teha on küsida kelleltki tulla ja aidata. Ja palun tal 3 päeva pärast tagasi tulla ringi ja seda kõike jälle sa. Idee on sa ei taha, et lähed kauplused, sa ei taha, et tuginedes jättes maja üldse midagi jooksul Nende 7 päeva. Sa tõesti vaja küsida, kui keegi aidata U valmistada jaoks this.If oma ei ole hea keetmine, oma ole hea tehes seda liiki asju küsida kelleltki seda teha teie jaoks. Pane mõned usaldus 1 inimene thats kõik, mida vaja tegema. Sinu läheb vaja 1 inimene Jahib aitab teil niikuinii. selle ohutu on 1 inimene ümber, sest neid asju võib juhtuda. sa siin kogu hirmulugusid inimesed võttes haarama-rs, see ei juhtu Väga väga harva Aga üks asi, mida ma ei tea, sa ei saa jätkata nagu see, et oma ülejäänud elu, sest sa sured ja siis ärritunud palju inimesi. THATS fakt. NO MORE Bull, INFO see on haigus Kuna Ive puhastada mu ise üles ja kuna see Kogu episood mulle laskumist taastusravi Ma ei tundnud 3 inimest, kes on surnud, kuna i on seal, ja *** olid alla 40. 4. Sa lähed vajavad meelelahutust ilma Sõprade ringi. pead asju teha, siis Raamatuid, DVD, meelelahutus, siis toru, youtube on tore asi vaadata sadu tundi filme ja dokumentaalfilmi. Lihtsalt ei istu seal läheb üle ja uurides miks teie alkohoolne kogu aeg. Selle lihtsa juua palju ja thats ta. Püüa vältida vaadates üle kraami oma mineviku, see võib hakata vallandada halva emotsioone moodustada Varem, miks sa seda tegid, miks sa seda tegid, ja võib lõpuks viia sind, et tahavad joomist lõpetada. Lihtsalt proovida vaadata nii mõndagi muud teemad, oma on miljardeid tundi kraami Sa Tube teil vaadata. Raamatud, Records, mängida kitarri, klaverit, kokk, fotograafia, mida kunagi oma hea. Võib-olla proovida midagi teil on alati proovinud teha, kuid kunagi sai ümber ta. 5. Sa pead kõik oma sigaretid, tubakas, sigaretipaberitele, toru backy, nikotiini plaastrid. Avery asi, mida pead nädalal. 6. Ärge kasutage kontrollitud ravimid, mis ei ole tellinud olete, Drugs, et inimesed saavad alates arstid või line, ei kiusata anduma on need. Inimesed võivad pakkuda neile, aga uskuge mind, teha mitte. see on lihtsalt asendades ühe ravimi teise, siis lõpuks on sõltuvuses neist asemel. Sa ei ole soovi alustada ise medicating ise, see toob kaasa ainult sõltuvust. Sa ei taha tarvitada uinuteid et oma ülejäänud elu. Need asjad ei juhtu. Ma olen kindlalt, soovitame teil lõpetada kõik kokku. Kõik ravimid kokku kõik alkoholi. Olin mirtasapiini zopperclone siis nime arstid andsid mulle seda. Ma lõpetasin see kõik täiesti, kui ma läksin võõrutusravi ja ma tundsin suurt afterwords. Jah see oli raske paar nädalat, kuid siis ma tundsin, hämmastav, tundsin paremini kui mina oli palju, palju aastaid. Nii nows aeg lõpetada kõike korraga Oma parimal moel. 7. Sa ei kavatse vaja keegi ümber, on helistada kogu aeg igaks juhuks midagi läheb valesti, ja sa pead minema haiglasse. võid muidugi kalla kiirabi või telefon arstid. Sa pead kedagi ümber igaks juhuks. Ma ei taha kedagi oma siis võite närida seal kõrvad igal lähedal. lihtsalt keegi olla seal, kui midagi läheb vale. Kui teie ülesse magamistoas, *** olla trepist välja viis. Thats idee. Pea on vahemaa kuid kui teil on vaja neid. 8. Ole ettevaatlik, et mitte minna üle ütlen kõigile mis sa teed. kohta detox jms ei lähe ümber puhub oma trompet. vaata mind vaata mind, see ainult teeb protsess võib-ajalt raskem kui peaks olla. Pea seda ise, proovige oma parima, et tee seda. ja saada selle kaudu. Sa saad sellega hakkama. Mida rohkem survet teil on teistest inimestest, lihtsalt teeb raskemaks ja raskem. Sa pead mõistma seda punkti, pead teha seda ise, tema ei räägi keegi teine, selle kohta sa seda teed ise, ja kui sa mõistad seda, kõik muutub palju lihtsam. Kas see on aeg, kus saab peatuda. Kui teie kuulamine sellele nüüd siis arvan, et tema aeg lõpetada. Kui ma läksin näha arsti viimased aega saan haige märkus, Enne laskumist võõrutusravi ,. Arst kirjutas sellele alla möödunud mulle haige ei ja ütles, et kui ta ei laula, et ta oleks on ainult andis mulle 12 kuud elada! 9. pead omamoodi välja töötada nii saad aeg maha. Sa pead küsima keegi võtta Raine s kui sa tagasi saada seda. Ära ütle tööd läheb detox alkoholi. Usu mind see harjumus aitab teil on pikas perspektiivis. Kui sa haige märkus arst, sa võibolla üllatunud, *** võivad lihtsalt maha panna sul on stress või peavalu või midagi, Kui küsid neilt kenasti, siis äkki üllatunud. Kuigi oleme teemal arstid. mina tean palju alkohoolikud ei ole aega neid korduvalt öelnud mulle, *** ei tea, mida *** räägivad. Tõsiasi on ka arsti on koolitatud palju, palju aastaid, et jõuda sinna, kuhu *** on kell. 7-12 aastat teatud juhtudel. jah ma aru *** ei tea, palju on alkohoolik ja on ilmselt õppinud ainult üks termin neile oluline, kui see. Teie kohalik JP Arstid saab olema spetsialist Alkohoolsete on. *** ei ole spetsialiseerunud alkoholi. *** võivad spetsialiseeruda Kired, kuid ta õppinud piisavalt, et teada, et alkohol on toksiin ja Poissoni. Aga ikkagi. kõik see kahetsusväärne, kõik see viha, kogu aeg, tunne eelseisva karistuse, on tingitud teie joomine, ei midagi muud. ja kuni see on tegelema siis, ei ole palju *** saavad teha Sinu jaoks. Kui te lõpetate kõik see joomine, siis *** aitab teil, ja vaata, kas vajate ravimeid või edasise ravi. Kui ma joomise kõike peatunud, kõik viha kogu mu loodusliku arvas tema, see kõik peatunud. Ma olin täiesti trahvi ja ei vaja teiste aidata! Unustage kunagi asi, selle kõik minevikus, liigu edasi. Kui ma teen samm edasi ja selle valesti, ma astub tagasi Sel ajal, kuni ma saan seda paremale. 10. Rikastatud piimajoogid / toitumine joogid Selle pulber, lisada piima ja see muutub arvesse värinat. Terve valku, vitamiine, mineraale, kõik Sinu keha vajab. Tema lihtsalt meeldib, väike eine, aga sa võib olla 2 korraga, kui soovite Iga üks on 280-380 kalorit, olenevalt oma piima. Sa võid elada nende 3 päeva jooksul, Ive elanud neist 2 nädalat. 2 nädalat lihtsalt ainult joomine complan, see töö ja hoiab sind elus. (Arstid ei soovita seda, vaid tema parem kui mitte midagi.) Hooldekodu Suurbritannias on see värk poring välja aknad Need kohad on takerdumine värk. Usu mind *** hoiavad neid elus seda kraami. kasuta seda sööki vanad inimesed. niikuinii thats teine ​​lugu, teine ​​teema. Ärge saage minust räägi hooldekodudes Meil on siin terve öö. Nii et need rikastatud piim joogid on oluline Saada nende jookide *** saavad teid, kui teie enesetunne haige. ärkama hommikul ja sundida seda jooki alla sa saada diivanil ja sa kõht parema enesetunde ei aja. Tee seda, mida iganes sa tahad teha lihtsalt saada seda kraami maha sul kaelas esmalt meeles pidada 1. Teavitada arstid 2. Leia vaikne koht teha oma detox 3. Valmistada kõik oma sööki 7 päeva 4. Entertainment ilma sõprade ringi 5. Kõik tubaka-, nikotiiniplaastrid jne 6. Ärge võtke reguleeritavate uimastite mitteettenähtud Sinu jaoks. 7. Sa pead kedagi ümber 8. olla ettevaatlik, kes sa ütled, selle Detox. 9. pead omamoodi välja töötada 10. poest kuni toitumise rikastatud piima raputab. *** päästa teie elu. Sul võib saada suur suhkru cravings, mida vaja maiustusi, asendada kaloreid Teie keha on harjunud. Ma unustasin mainida, siis on vaja ämber olla haige ja rohke rätikud kui teete palju see Sul on kõhukrambid, peavalu, intensiivne higistamine, paranoia, hallutsinatsioonid rohkem audio van visuaalne. ka see oli minu jaoks. Ma võiksid siis inimesed väljaspool rääkima ja väites, kuid seal oli keegi seal? Saad koormate ravimtaimede tabletid, mis aitavad magama ja aidata oma valud. Piimaohaka peaks aitama. Ma ei kindel siinpool asju, siis peab uurima hakkama. Aga ausalt parim viis on puhas, saan seda kõik välja oma süsteemi üks kord ja kõik. Sa pead kõik need asjad paigas või siis lihtsalt läheb ebaõnnestuvad. On koormate inimesi seal, et müüa teile hämmastav abinõud seda, et ja teine. Aga ainus inimene, kes läheb lõpetada see on sinu, selle meelt, mis paneb sind taha juua ja kui teie arvates on vaba see, muutub see lihtne. Sa ei ole haigus, teie ei ole unikaalsed ja üks neist väidetavalt ainulaadne, 15% inimesed, kellel on seda haigust nimega alkoholi. See ei ole tõsi alkoholism ei ole haigus Selle kõik koormus pulli poolt koostatud alkoholi ettevõtted, samuti toetab neid (rahastatud) teadus ise ja saab teada, Ma olen õige. Oh ja kui teie seal midagi kõik päev, ütlen inimestele oma ja alkohoolik, miks ei tee tõelist uuringuid sel teemal. ja mitte ainult lugeda ja kuulata, mida religioossete inimesed öelda. I. E. AA Kui see on tõsi ja haigus ja oleks valu ja sureb nüüd või vähemalt mõned sümptomid Kuid arvan, mida ma ei ole. Inimesed, kes võtavad heroiini, ja on sõltuvuses, ei ole seda sinna inimese geene, *** sõltuvuses, sest *** võtavad seda kogu aega. Ainus inimene, kes läheb seda teha on sa Tea keegi läheb seda sinu eest teha. võite minna Hawaii Tenerife Tai, California, see ei ole oluline, selle kõik oma peaga Probleem on selles, kui sa lähed kuhugi selles maailmas, siis võta ennast sa, thats kõike, mida vaja lahendada kõigepealt. YOU! Igatahes thats eelnevalt detox kraami välja viisil. Sa pead kõik need asja valmis enne lähete oma detox. Kui sa seda ilma kogu see kraam, siis teie nurjumisele. Mida ma soovitan, et sa saad kõik need asjad paika esmalt see kõrvaldab enamik riskitegureid. Vali aeg hoolikalt ja minna oma detox. See on ideaalne võimalus alustada uut Räägin paneb toppima järgmisel nädalal, umbes läbimas täielikku detox Mida on vaja teha. teil on kõik valmis, sul on rikastatud valmis joogid Järgmine nädal saab olema, mida teha oma aega Mida oodata pärast detox Mida saab alustada korraldamine hõivatud ise koos, pärast oma detox. Teoreetiliselt peaks see ainult võtta 7 päeva lahti alkohol oma süsteemi. Kas 7 terve päev Detox ja näha, kus te olete kell pärast seda. Mis juhtub käigus detox! mida saate teha? sa lähed läbi põrgu, kuid ma selgitan kõik Selle järgmisel nädalal! Kõik sõltub sellest, kui palju sa olid Dependant Alkoholi jaoks. Kui sa olid joonud litlre viski päev. See on raskem kui sa olid joonud kruusi suuremate Olin joonud 2 liitrit viina päevas nii Kui ma tegin, see haiget, natuke !!!! Unustage asjaolu teil fit Kui te lõpetate !! (tegelikult võib kunagi juhtuda) sa teed palju kahju oma keha, alkoholi iga päev nii appose mitte joomine. Palun vaadake minu teisi videoid. Jaga Inimesed hoolid, Telli ja näeme järgmine nädal!